Vitamini AD3E fura min be ta mɔgɔ daa la

Vitamini A, D3, E, n’a ɲɔgɔnnaw.

1.Vitamini AD3E min be ta mɔgɔ daa la, o be witaminiw, asidi aminenw ani mineraliw di joona, a be balofɛn nafamanw ladon joona, kɛrɛnkɛrɛnniya la, a be dɛmɛ don bɛgɛnw ma minw ka dumuni tɛ se ka dumu ka ɲɛ sabu dumuni man ɲi walima yɔrɔ gwɛlɛw.
2.Vitamini AD3E furakisɛ min be ta mɔgɔ daa la, o be yiriwali nɔgɔyali ni dysplasie bali ani k’a furakɛ ka bɔ witamini dɛsɛ la, ka yiriwali ɲuman ni yiriwali kɛnɛya sabati baganw ni kɔnɔw la.
3.A be dumuni jugu, bolifɛnw walima sigida yɛlɛmaniw ka haminankow dɔgɔya, ka bɛgɛnw farikolo labɛncogo sabati ani ka dumuni nege ni yiriwali kɔlɔlɔw dɔgɔya.
4.A be banakisɛw kɛlɛli sabati, ka banakisɛw sɔrɔli dɔgɔya, ani ka sɛnɛfɛnw bɔli fisaya i n’a fɔ girinya caya bɛgɛnw na ani fanw bɔli kɔnɔw la.
5.A be baganw ni kɔnɔ banabagatɔw dɛmɛ ni balofɛnw dicogo ye, ka farikolotanga fanga bonya ani ka bana wagati surunya.
6.Ni VC ni VE cayara, a be farikolotanga, a be oksidi kɛlɛ, ani a be samiɲa funteni bɔ, o be bɛgɛnw dɛmɛ ka tɛmɛ funteni wagati la.
7.A be kɛ kɛnɛyako fura ye bɛgɛnw ni kɔnɔw fɛ, ani a be kɔnɔw ka sɔgɔli kɛcogo juguw fisaya minw be sɔrɔ balocogo dɛsɛ fɛ.A be fanw gɛrɛntɛ n’u barika bonya, a be kari dɔgɔya, a be fanw to u ɲɛgɛnw na, ani a be fanw mara wagati janya.

Tagasogow: witamini ad3e da kɔnɔ fura, Sinuwaw ka witamini ad3e da kɔnɔ fura dilanbagaw, izini